Cannabis Wissen · 2026

Cannabis, CBD & Sport

CBD ist seit 2018 WADA-erlaubt. THC bleibt im Wettkampf verboten (150 ng/ml).

Aktualisiert 5. Juli 2026 7 Min. Lesezeit

WADA-Regeln

CBD: seit 2018 explizit ausgenommen.

THC: In-Competition verboten. Grenzwert 150 ng/ml Urin.

Out-of-Competition erlaubt.

Was Studien zeigen

THC akut: senkt VO₂max ~10 %, erhöht Ruhe-HF, verschlechtert Reaktion. Kein Doping-Vorteil.

CBD: anti-entzündliche Effekte, schlaffördernd, mögliche DOMS-Reduktion — Belege inkonsistent (Isenmann 2021).

Chronischer THC-Konsum: reduzierte Motivation, schlechteres Trainings-Volumen.

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Häufige Fragen

Freizeitkonsum WADA-Sanktion?+

Ja, wenn beim Wettkampftest >150 ng/ml — auch bei Konsum Tage zuvor.

CBD bei Muskelkater?+

Anekdotisch stark, Studien dünn. Isenmann 2021 zeigt leichte Effekte auf DOMS und Schlaf.

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Quellen & Verweise

Die folgenden Quellen ermöglichen dir, die rechtlichen oder wissenschaftlichen Grundlagen des Artikels nachzulesen.

  1. [1]Gesundheitliche Auswirkungen von Cannabis— BAG
  2. [2]WHO — Cannabis and cannabinoids— World Health Organization
  3. [3]Sucht Schweiz — Cannabis Faktenblatt— Sucht Schweiz / Addiction Suisse
Themen-Cluster: Cannabis Gesundheit
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