TOOL · DOSIERUNGS-RECHNER

Wie viel THC ist die richtige Dosis?

Kalkuliere Microdose, therapeutische und recreational Dosis auf Basis deiner persönlichen Werte — für Edibles, Vaporizer, Joint und Tinktur.

Schlüsselzahlen
Einstiegsdosis CBD
10–20mg
Wirkeintritt inhaliert
2–10min
Wirkeintritt oral
30–120min
Nutzung
Gratis, ohne Konto
Herkunft
Indoor, Schweizer Produzenten
Mitglieder
—
in der ganzen Schweiz
Zuletzt redaktionell geprüft

Empfohlener Startdosis-Bereich

Microdose
0.9 mg THC
≈ 0.00 g Blüten (18%)
Therapeutisch
3.0 mg THC
≈ 0.02 g Blüten (18%)
Recreational
7.2 mg THC
≈ 0.04 g Blüten (18%)
Wirkungsbeginn
30–90 min
Wirkungsdauer
4–8 h

Wichtig: Bei Edibles mindestens 2h warten, bevor du nachlegst.

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Richtwerte auf Basis publizierter Dosierungsleitfäden. Bei medizinischem Gebrauch: Rücksprache mit Arzt/Ärztin.

Methodik: so rechnet dieses Tool

Der Dosierungs-Rechner überträgt das Prinzip «start low, go slow» in eine nachvollziehbare Rechnung. Grundlage ist die im Produkt enthaltene Wirkstoffmenge in Milligramm, korrigiert um die Aufnahmeform und deine Erfahrung.

Rechenweg Schritt für Schritt

  1. 1. Wirkstoffmenge bestimmen

    Menge in Gramm × Wirkstoffgehalt in Prozent × 10 ergibt die Milligramm. 1 g mit 10 % entspricht 100 mg.

  2. 2. Bioverfügbarkeit anwenden

    Nicht alles davon kommt an: inhalativ rechnen wir mit rund 25–30 %, oral mit 6–20 %, sublingual dazwischen. Der Rechner nutzt konservative Mittelwerte.

  3. 3. Erfahrungsfaktor

    Einsteiger starten mit dem unteren Rand des Zielbereichs, Erfahrene mit dem oberen. Bei CBD ist der Bereich breiter als bei THC, weil das Risikoprofil anders liegt.

  4. 4. Portionierung

    Die Zielmenge wird auf eine Einzelportion umgerechnet und mit Wartezeit ausgegeben — inhalativ 10–15 Minuten, oral 90–120 Minuten bis zur Nachdosierung.

Rechenbeispiel

  • Produkt: 0,5 g Blüten mit 12 % CBD → 0,5 × 12 × 10 = 60 mg CBD im Material.
  • Inhalativ mit 27 % Bioverfügbarkeit → rund 16 mg systemisch verfügbar.
  • Einsteiger-Ziel 5–10 mg → etwa ein Drittel der 0,5 g als erste Portion.
  • Wartezeit 15 Minuten, dann bei Bedarf dieselbe Portion erneut.

Grenzen der Methode

  • Bioverfügbarkeit schwankt stark mit Technik, Gerät, Mageninhalt und Stoffwechsel.
  • Wechselwirkungen mit Medikamenten (u. a. über CYP450) sind nicht abgebildet.
  • Keine medizinische Empfehlung: bei Erkrankungen, Schwangerschaft oder Dauermedikation ärztlich abklären.

Datengrundlage

  • Publizierte Bioverfügbarkeitsspannen aus der pharmakologischen Fachliteratur.
  • Dosierungspraxis aus Schweizer Pilotprojekten und medizinischer Abgabe.

Häufige Fragen zum Tool

Warum ist die orale Dosis höher als die inhalative?

Weil beim Schlucken der First-Pass-Effekt in der Leber einen grossen Teil abbaut. Die verfügbare Menge liegt deshalb deutlich tiefer.

Gilt der Rechner auch für THC?

Das Rechenprinzip ist identisch, die Zielbereiche sind aber deutlich enger. Für THC gilt in der Schweiz zudem die 1,0-%-Grenze für frei verkäufliche Produkte.

Wie oft darf nachdosiert werden?

Erst nach vollständigem Wirkeintritt — inhalativ nach 10–15 Minuten, oral frühestens nach 90–120 Minuten.

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