Dosage cannabis pour débutants
« Start low, go slow » — la règle d'or. Le cannabis agit différemment selon les enzymes, la tolérance, la voie et l'estomac.
CBD sublingual : 10 mg × 2/j, +10 mg/semaine jusqu'à l'effet (20–80 mg/j). THC inhalé : 1 taffe, attendre 15 min. THC oral : 2.5 mg, attendre 2 h. Erreur classique : redoser avant le pic. Surdosage : calme, eau, CBD, urgence uniquement si cardiaque.
Pourquoi « Start low, go slow »
Métabolisme via CYP2C9/CYP3A4, variabilité génétique ×3–5.
Tolérance, set/setting, alcool influencent aussi.
Doses de départ
CBD sublingual : 10 mg 2×/j.
CBD fleurs : 1–2 taffes.
Plan de titration 4 semaines
S1 : dose fixe, notes.
S2 : +30–50 %.
Surdosage
Non létal. Symptômes : panique, tachycardie, nausée.
Calme, hydratation, CBD 10–20 mg.
FAQ
Dose idéale ?
Effet clair sans effets secondaires dominants.
Avec alcool ?
Non — potentialise THC et nausées.
THC pour débutants ?
Inhalé : 2–5 mg. Oral : 2.5 mg.
Interactions médicamenteuses ?
CBD inhibe CYP → anticoagulants, antiépileptiques.
Tolérance ?
S'installe en 2–3 semaines, reset après 2 semaines de pause.