CBD-Öl vs. CBD-Vape — der Entscheidungshelfer
Öl unter die Zunge oder Dampf in die Lunge? Beide Routen bringen CBD ins Blut, aber mit sehr unterschiedlichem Timing und Kosten.
Öl (sublingual): 15–30 min Wirkeintritt, 4–6 h Dauer, ~20 % Bioverfügbarkeit, präzise dosierbar in mg. Vape: 1–5 min Wirkeintritt, 2–3 h Dauer, 25–35 % Bioverfügbarkeit, schneller aber weniger präzise. Öl für tägliche Grundversorgung, Vape für akute Situationen (Stress-Spitze, Migräne, Schlafproblem).
Wirkeintritt und Dauer
Öl umgeht die Leber via Mundschleimhaut. Erste Wirkung nach 15–30 min, hält 4–6 h.
Vape geht direkt über die Lunge ins Blut. Wirkung in 1–5 min, hält 2–3 h.
Bioverfügbarkeit und Effizienz
Öl sublingual: 15–20 % — von 20 mg Dosis kommen ~4 mg an.
Vape: 25–35 % — von 20 mg Dosis kommen ~6 mg an, dafür schneller abgebaut.
Kosten-Vergleich
Öl 10 % (10 ml, 1'000 mg CBD): ~60 CHF → 6 CHF/100 mg.
Vape-Kartusche (1 ml, 500 mg CBD): ~40 CHF → 8 CHF/100 mg. Zusätzlich Vape-Pen (30–60 CHF einmalig).
Anwendungsfälle
Öl: chronische Beschwerden, tägliche Dosis, Schlafunterstützung, keine Rauch-Optik.
Vape: akuter Stress, Panikattacke, Migräne, wenn schnelle Wirkung zählt.
FAQ
Ist Vapen schädlich?
CBD-Vape-Kartuschen aus regulierter Schweizer Produktion sind sicher, sofern kein Vitamin-E-Acetat oder andere problematische Streckmittel verwendet werden.
Kann ich Öl in einen Vape-Pen füllen?
Nein — sublinguale Öle enthalten Trägeröle (MCT, Hanfsamen), die beim Vaporisieren zu Lipoid-Pneumonie führen können. Es braucht dedizierte Vape-Liquids.
Was ist diskreter?
Öl — kein Dampf, kein Geruch. Vape ist sichtbar.
Kombinieren?
Ja — viele nutzen Öl als Basis 2× täglich und Vape als «Rescue»-Option.