CBD Dosierung Schweiz 2026: Tropfen, mg pro kg, Anwendungsfälle | CannabisClub.ch

Der komplette CBD-Dosierungs-Guide: Formel nach Körpergewicht, Tropfenrechner, Anwendungsfälle Schlaf/Angst/Schmerz, Wechselwirkungen — für die Schweiz.

Wie viele Tropfen CBD-Öl am Tag? Wie lange dauert es, bis CBD wirkt? Und wie dosierst du bei Schlafproblemen, Angst oder chronischen Schmerzen richtig? Dieser Guide gibt dir eine klare Formel nach Körpergewicht, indikationsspezifische Empfehlungen und die Grundregel für sicheres Titrieren — für CBD-Öl, Blüten, Kapseln und Vape.

TL;DR — CBD-Dosierungs-Formel

• Startdosis: 0.25 mg CBD pro kg Körpergewicht, 2× täglich
• Titration: alle 3–4 Tage um 25 % erhöhen, bis Wirkung eintritt
• Max. Alltagsdosis: ca. 1.5 mg / kg pro Einnahme (Ausnahmen bei Epilepsie: viel höher, nur ärztlich)
• 10 %iges Öl: 1 Tropfen ≈ 3.3 mg CBD
• Wirkung: sublingual 20–40 min, oral 60–120 min, Vape 5–10 min

Die goldene Regel: Start low, go slow

CBD ist gut verträglich, aber die individuelle Wirksamkeit variiert enorm. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO 2018) stufte CBD als sicher und nicht abhängigkeitserzeugend ein — trotzdem gilt: Nicht mit hoher Dosis starten. Der ideale Ablauf:

1. 3–4 Tage lang die Startdosis nehmen (Körper an CBD gewöhnen)
2. Wirkung beobachten (Schlaf, Stimmung, Schmerz, Nebenwirkungen)
3. Bei Bedarf um 25 % erhöhen
4. Optimum finden — dort bleiben oder leicht reduzieren

Diese "Titration" verhindert Verschwendung teurer Produkte und unnötige Nebenwirkungen wie Müdigkeit oder trockenen Mund.

CBD-Dosierung nach Körpergewicht (Tabelle)

Startdosis pro Einnahme (2× täglich empfohlen):

• 50 kg: 12–15 mg CBD (≈ 4–5 Tropfen 10 % Öl)
• 70 kg: 17–20 mg CBD (≈ 5–6 Tropfen)
• 90 kg: 22–25 mg CBD (≈ 7–8 Tropfen)
• 110 kg: 27–30 mg CBD (≈ 8–9 Tropfen)

Für exakte Berechnung nutze unseren CBD-Dosis-Rechner.

CBD-Dosierung nach Anwendungsfall

Schlaf

Mittlere Dosis, 30–60 min vor dem Schlafengehen: 15–40 mg CBD. Kombination mit CBN und Myrcen-reichen Sorten wirkt stärker (siehe Schlaf-Guide).

Angst & Stress

Niedrig-mittlere Dosis, bei Bedarf: 10–30 mg CBD. Höher dosiert eher paradox. Details im Angst & Stress Guide.

Chronische Schmerzen

Höhere Dosen, regelmäßig: 30–80 mg CBD pro Einnahme, 2–3× täglich. Full-Spectrum-Öl oft überlegen (β-Caryophyllen + Entourage — siehe Entourage-Guide).

Entzündung & Regeneration

Mittlere Dauerdosis: 20–50 mg CBD, 2× täglich. Für Sportler siehe unseren Sport-Guide.

Epilepsie / schwere Erkrankungen

Nur unter ärztlicher Betreuung — Dosierungen bis 25 mg/kg (Dravet-Syndrom: Epidiolex-Zulassung basiert auf 10–20 mg/kg täglich). Nie selbst einstellen.

CBD-Öl · Blüten · Kapseln · Vape — Dosis-Umrechnung

Bioverfügbarkeit (wie viel CBD tatsächlich ins Blut gelangt) variiert stark je nach Aufnahmeweg:

• Sublingual (Öl): 13–35 % Bioverfügbarkeit, Wirkeintritt 20–40 min
• Oral (Kapsel, Edibles): 6–19 % (First-Pass-Effekt), Wirkeintritt 60–120 min, längere Wirkdauer
• Inhaliert (Vape, Blüte): 30–56 %, Wirkeintritt 5–10 min, kürzer wirksam
• Topisch (Creme): lokal, kaum systemisch

Praxis: Wer 20 mg als Öl gut verträgt, braucht ca. 40–60 mg als Kapsel für gleichen Effekt — aber mit sanfterem, längerem Verlauf.

Tropfen-Rechner: Beispielrechnung

Standardpipette liefert 0.05 ml (= 1 Tropfen). Ein 10 ml Fläschchen enthält 200 Tropfen.

• 5 % Öl: 1 Tropfen ≈ 1.7 mg CBD
• 10 % Öl: 1 Tropfen ≈ 3.3 mg CBD
• 15 % Öl: 1 Tropfen ≈ 5.0 mg CBD
• 20 % Öl: 1 Tropfen ≈ 6.7 mg CBD
• 25 % Öl: 1 Tropfen ≈ 8.3 mg CBD

Beispiel: Zielt eine 70-kg-Person auf 20 mg pro Einnahme, entspricht das 6 Tropfen 10 % oder 3 Tropfen 20 %.

Wechselwirkungen & Medikamente (YMYL — ärztlich abklären)

CBD hemmt CYP450-Enzyme in der Leber und kann die Wirkung folgender Medikamentenklassen verändern:

• Blutverdünner (Warfarin, Marcoumar) — Blutungsrisiko
• Antiepileptika (Clobazam) — Wirkverstärkung
• Immunsuppressiva (Tacrolimus, Ciclosporin)
• Bestimmte Antidepressiva (SSRI)
• Betablocker, Kalziumkanalblocker

Regel: Wenn du verschreibungspflichtige Medikamente nimmst → vor CBD-Einnahme Arzt/Ärztin fragen. Grapefruit-Test: Medikamente mit Grapefruit-Warnung interagieren fast immer auch mit CBD.

Dosierung für Haustiere

Hunde & Katzen: Start bei 0.1 mg CBD pro kg Körpergewicht, 2× täglich. Nach 1–2 Wochen ggf. verdoppeln. Nur speziell für Tiere zertifizierte, THC-freie Produkte verwenden. Bei Katzen besonders vorsichtig — sensible Leber.

Häufige Fehler

• Zu hoch starten: unnötige Nebenwirkungen, teuer, kein besserer Effekt
• Zu früh aufgeben: Wirkung baut sich oft erst nach 1–2 Wochen konsistenter Einnahme auf
• Ungeprüfte Produkte: ohne CoA weiss niemand, wie viel CBD wirklich drin ist
• Full-Spectrum & Fahrverbot: Restspuren THC können bei sehr hohen Dosen ausreichen — im Zweifel Broad-Spectrum
• Auf leeren Magen: fettreiche Mahlzeit erhöht die Aufnahme um 300–400 %

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FAQ

Wie viele Tropfen CBD-Öl am Tag? Für eine 70-kg-Person: 4–6 Tropfen 10 %-Öl, 2× täglich als Startdosis.

Ab wann wirkt CBD? Sublingual 20–40 min, oral 1–2 h, Vape 5–10 min. Chronische Wirkung baut sich über 1–2 Wochen auf.

Kann man CBD überdosieren? Toxische Grenze liegt sehr hoch (WHO: bis 1500 mg/Tag toleriert). Aber Nebenwirkungen (Müdigkeit, Durchfall, trockener Mund) treten bei hoher Dosis auf.

CBD-Dosierung für Anfänger? 10–15 mg CBD pro Einnahme, 2× täglich. Nach 3–4 Tagen anpassen.

Wie lange dauert es bis CBD hilft? Akutwirkung sofort (Schlaf, Angst). Bei chronischen Beschwerden 1–4 Wochen konsistente Einnahme.

Ist CBD in der Schweiz legal? Ja, mit < 1 % THC. Vergleiche CBD vs. THC.