Myrcen vs Limonen
Le myrcène est le terpène le plus fréquent, sédatif (« couch-lock »). Le limonène sent l'agrume et remonte l'humeur. Myrcène dans les indicas, limonène dans les sativas et hybrides.
Réponse courte: Le myrcène est le terpène le plus fréquent, sédatif (« couch-lock »). Le limonène sent l'agrume et remonte l'humeur. Myrcène dans les indicas, limonène dans les sativas et hybrides.
Comparaison directe
| Myrcen | Limonen | |
|---|---|---|
| Arôme | Terreux, musqué, clou de girofle | Agrumes, citron, pamplemousse |
| Profil d'effet | Sédatif, myorelaxant, prolonge l'effet du THC | Anti-dépresseur léger, anxiolytique, éveillant |
| Point d'ébullition | 167 °C | 176 °C |
| Variétés typiques | OG Kush, Granddaddy Purple, Blue Dream, Northern Lights | Super Lemon Haze, Wedding Cake, Do-Si-Dos, Sour Diesel |
| Synergies | Renforce l'effet sommeil du CBN et la sédation du THC | Équilibre le pinène (focus) et le CBD (anxiolyse) |
Quand choisir A: Myrcen
Choisir des variétés riches en myrcène pour le soir, le sommeil et la détente musculaire.
Quand choisir B: Limonen
Choisir des variétés riches en limonène pour la journée, la créativité et l'humeur.
FAQ
Le myrcène cause-t-il vraiment le « couch-lock » ?
Le mythe persiste. Les études montrent : le myrcène amplifie l'effet du THC via la barrière hémato-encéphalique — la sédation est réelle mais résulte d'une combinaison.
Où trouve-t-on aussi le limonène ?
Dans toutes les zestes d'agrumes — citron, orange, pamplemousse. Composant naturel de nombreuses huiles essentielles et arôme dans les produits ménagers.
Quel terpène pour les débutants ?
Le limonène. Il remonte l'humeur, réduit l'anxiété et atténue la paranoïa THC chez les novices.